Kebutuhan nutrisi pada seorang anak berbeda dengan orang dewasa, baik dalam jumlah dan jenisnya. Proporsi nutrisi akan berubah dan bervariasi sesuai dengan taham pertumbuhan. Setiap anak harus mendapatkan nutrisi yang tepat baik jenis dan jumlahnya di setiap tingkat pertumbuhannya.
Tips untuk menjaga kebutuhan nutrisi pada anak:
- berikan nutri umtuk anak yang seimbang, yang terdiri dari makanan yang merupakan sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang baik.
- konsultasikan dengan dokter, konsultan kesehatan untuk mengetahui kebutuhan vitamin-vitamin, mineral sesuai dengan usia dan perkembangan anak anda.
Artikel lain : Kolesterol, tidak kurus tapi tidak gemuk?
Artikel sebelumnya : Perlukan suplemen untuklakukan detoks?
